receitas de sopa

Receita de sopa de fubá light com couve fácil de fazer

O fubá é um daqueles ingredientes que costumamos ter sempre em casa, não é mesmo? Afinal, ele é bastante útil para uma série de receitas, desde bolos até biscoitos, empanados e polenta. Além disso tudo, também podemos fazer uma...

Receita de sopa de palmito light: saudável e gostosa

Não dá para escapar: no frio dá uma vontade enorme de comer ou tomar algo bem quentinho para ajudar a se aquecer, não é mesmo? Nessas horas, poucos pratos funcionam tão bem quanto uma receita de sopa. Está enjoando...

Receita de sopa de alface light fácil de fazer

Uma salada de alface é uma receita clássica e tradicional para acompanhar almoços, jantares e até churrascos. O prato também pode funcionar como uma opção de lanchinho da tarde mais light para quem está controlando a dieta. Entretanto, essa...

Receita de sopa de músculo light: nutritiva e gostosa

Uma excelente maneira de aproveitar os alimentos e evitar desperdícios é sempre ficar de olho no que sobrou de comida da semana. Então, quando chegar o sábado ou o domingo, é só juntar tudo isso em um única receita....

Receita de sopa de tapioca light: fácil e saudável

Quando pensamos em receitas com tapioca, é normal lembrarmos do lanche recheado feito com a massa branquinha, dos dadinhos de tapioca ou até mesmo de um bolo de tapioca, não é mesmo? Pois é, mas as possibilidades de usar...

Receita de sopa de ovo light: simples e gostosa

Para deixar uma sopinha mais nutritiva, algumas pessoas acrescentam carne moída ou frango desfiado, que são famosas fontes de proteínas. Mas e quanto aos vegetarianos? Bem, eles podem recorrer ao ovo, que é um alimento com proteínas de alto...

Receita de sopa de pepino light fria: gostosa e leve

O pepino é um alimento cheio de benefícios, que podemos usar para fazer uma salada bem refrescante de verão. No entanto, essa não é a única maneira de usar o vegetal nas refeições. Por exemplo, você pode preparar uma...

Receita de sopa de peixe light: nutritiva e gostosa

Quando você vai preparar uma receita de sopa, qual alimento você escolhe usar como a sua fonte de proteínas para o prato? Na maioria dos casos, é uma carne moída, carne em pedaços, frango desfiado ou até um ovo...

Receita de sopa de galinha light: gostosa e saudável

Ao começar uma dieta para emagrecer, algumas pessoas escolhem fazer refeições mais leves. Entretanto, não dá para esquecer que esses pratos não podem deixar de oferecer bons nutrientes ao organismo. Por exemplo, a sopa de galinha light pode ser...

Receita de sopa de aveia light para emagrecer

A aveia é um alimento cheio de benefícios, que serve como fonte de fibras e proteínas, nutrientes que ajudam a saciar. Além disso, o cereal faz parte do grupo dos carboidratos saudáveis que podemos escolher para as refeições. Não...
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