receitas com milho

Receita de salada de repolho refogado light deliciosa

Uma das maneiras mais tradicionais e práticas de usar o repolho nas refeições é prepará-lo refogado. No entanto, se você já enjoou de comer o alimento assim, sabia que dá para incrementar um pouco a receita? Por exemplo, na...

Receita de salada de legumes cozidos saudável

Saber aproveitar os alimentos em diferentes receitas é uma ótima alternativa para evitar o desperdício, algo que não é bom para o meio ambiente e nem para o nosso bolso. Melhor ainda se forem aqueles pratos que permitem utilizar...

Receita de salada de verduras saudável e fácil de fazer

Uma boa receita de salada é um ótimo acompanhamento ou entrada para o almoço ou jantar. Ao mesmo tempo, o prato é uma maneira prática de consumir vários alimentos saudáveis de uma única vez. Um belo exemplo disso que...

Receita pamonha fit: deliciosa e fácil de fazer

As receitas com milho são a cara do Brasil, especialmente das cidades do interior, não é mesmo? Certamente, um desses pratos mais saborosos e amados pelos brasileiros é a deliciosa pamonha. Quem cresceu ou ainda mora nesses locais com...

Receita de canjica diet: uma delícia sem açúcar

A canjica é um prato tradicional das festas juninas, porém, muitos brasileiros não se importam em saborear o quitute o ano todo. Já outros, embora até gostem dessa comida típica, se preocupam com o ganho de peso. Afinal, algumas...

Receita de pipoca saudável no micro-ondas sem óleo

Uma pipoquinha pode ser uma excelente opção de petisco saudável para saborear e não sair da dieta. Entretanto, não é qualquer pipoca que serve, viu? O ideal é a pipoca feita em casa com pouco ou nada de óleo...

Receita de pipoca fit doce: fácil de fazer e deliciosa

A pipoca é um daqueles petiscos que combinam com tudo, não é mesmo? Ela cai bem para assistir a um filme, para ver um jogo de futebol, em um passeio no parque ou um lanchinho da tarde. E tem...

Coisas que você precisa saber sobre o cuscuz

O cuscuz de milho é um prato típico do Nordeste que faz parte da rotina diária de muitos brasileiros. Entretanto, quem está tentando melhorar a dieta para perder peso ou ter mais saúde pode se perguntar se o alimento...

Receita de sanduíche de sardinha light fácil e gostoso

Um sanduíche natural é uma maneira diferente e mais saborosa de consumir diversos ingredientes juntinhos de uma vez só. Por exemplo, podemos rechear o lanchinho com um alimento que seja fonte de proteínas e acompanhá-lo de alguns vegetais. Hoje...

Receita de fricassê de frango fit – Almoço rápido e fácil

Está precisando de um cardápio diferente para o almoço, mas não quer nada que te dê muito trabalho ou que atrapalhe muito a dieta? Então, deixe-nos te dar uma sugestão de almoço rápido e fácil! A receita em questão...
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