receitas com manga

Receita de salada de verduras com fruta light e fácil

Uma receita de salada é um acompanhamento que não pode faltar em qualquer almoço ou jantar. Afinal, o prato costuma conter legumes e verduras que fornecem nutrientes importantes para a saúde. Entretanto, se você já enjoou de comer a...

Receita de salada de alface com frutas light deliciosa

Além de aparecer no recheio de lanches naturais, a alface é um ingrediente praticamente indispensável nas receitas de saladas. No entanto, já pensou em dar uma variada na sua saladinha para sair da rotina? Aliás, esta é uma excelente...

Receita de salada de repolho com manga light colorida

Cansou de comer salada do mesmo jeito de sempre ou precisa de um acompanhamento diferente para um almoço em família ou jantar entre amigos? Então, que tal fazer uma saladinha que junta doce com salgado? A nossa sugestão de...

Receita de salada de manga light: diferente e gostosa

A manga é uma fruta com vários benefícios, ao mesmo tempo em que é dona de um sabor delicioso. Mas você sabia que dá para usá-la em outras refeições além do café da manhã ou lanchinho da tarde? Sim,...

Receita fácil de salada de frutas diferente e light

Certamente você já sabe há tempos que as frutas são alimentos muito saudáveis e nutritivos que precisam fazer parte da dieta todos os dias. Entretanto, para obter os benefícios das frutas, é preciso saber como usá-las. Por exemplo, uma...

Receita de salada de trigo light: gostosa e saudável

Você provavelmente conhece o trigo como o ingrediente que dá origem à farinha de trigo branca e à farinha de trigo integral. Entretanto, sabia que também dá para usar o trigo inteiro (em grão) nas receitas do dia a...

Receita de suco fitness fácil com apenas 2 ingredientes

Ter um estilo de vida fitness inevitavelmente implica em manter uma alimentação saudável. É claro que sempre de acordo com seus objetivos pessoais, seja de emagrecimento, seja de construção muscular. Mas, para ambos os casos é bem importante manter-se...
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Fala, Sushizito! Martine, Kahena, Alison…Ah, eu tô maluco com tanta medalha

Orientais e ocidentais do mundo olímpico, terça-feira eu girei mais que sunomono em esteira de rodízio. QUE DIA! Não sei se fiquei mais...

Por que o líbero do vôlei não pode sacar? Veja como é a regra específica desta posição

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