propriedades do ovo

Ovo ou frango para emagrecer e ganhar massa muscular?

Não é nada incomum encontrar quem use ovo ou frango em dietas para emagrecer ou ganhar massa muscular. Afinal, ambos fazem parte do grupo das proteínas magras e são consideradas proteínas de alto valor biológico.  Vale lembrar que as...

Clara de ovo no rosto é bom? Para que serve?

Você já ouviu falar que passar clara de ovo no rosto é bom? Veja então para que serve e quais são os benefícios dessa prática para a sua pele. Existem muitos benefícios do ovo para a nossa saúde, já...
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