o que engorda ou emagrece

Comida chinesa engorda? Calorias e dicas

Os pratos chineses estão na lista de comidas favoritas de muitas pessoas. Mas, para quem está lutando contra o ganho de peso, pode surgir aquela pulga atrás da orelha: será que a comida chinesa engorda? Então, vamos tentar entender...

Saião emagrece mesmo? Análise e cuidados

Quem não conhece alguém que luta contra o ganho de peso? Enquanto alguns recorrem a dieta e exercícios, outros buscam truques que prometem acelerar o processo. No meio dessa procura, alguns já podem ter ouvido falar que o saião...

Pipoca antes de dormir engorda ou faz bem?

A pipoca certamente é um dos petiscos mais democráticos que existem. Afinal, ela pode fazer parte de diversas situações e momentos do dia a dia. Mas quem se preocupa em perder peso pode se perguntar se comer pipoca antes...

Como usar queijo na dieta – Cuidados e dicas

O queijo é um alimento que faz parte da rotina de muitos brasileiros. Por exemplo, ele está lá no lanchinho com pão do café da manhã ou da tarde, aparece ralado em cima do macarrão e acompanha pratos saudáveis...

Guacamole engorda? Análise completa

Um dos pratos mais famosos da culinária mexicana é o guacamole, uma pastinha à base de abacate. Mas, quem se preocupa em manter o peso sob controle pode se questionar se o guacamole engorda cada vez que se deparar...

Comida mexicana engorda? Calorias e dicas

Embora a comida brasileira seja saborosa, algumas pessoas também gostam de culinárias de outros países, como a comida japonesa, italiana ou mexicana, por exemplo. Você é fã da última e está preocupada com o ganho de peso? Então, vamos...

Canjiquinha engorda? Calorias e receita light

O estado de Minas Gerais tem muita comida gostosa que encanta o Brasil todo. Mas quem está tentando perder peso pode se preocupar com essas delícias. Por exemplo, será que a canjiquinha engorda? Afinal, ela costuma aparecer na companhia...

7 petiscos que têm mais calorias do que você imagina

É uma delícia saborear um petisco enquanto assistimos a algo na televisão, nos encontros com os amigos ou no lanchinho durante o intervalo do trabalho. Mas, alguns deles têm mais calorias do que você imaginava. Sem contar que também...

Engordando e não sabe por quê? 3 possíveis culpados

Você começou uma dieta ou reeducação alimentar, imagina que está fazendo tudo direitinho, mas mesmo assim não está tendo os resultados esperados? Pior: percebeu que até engordou? O problema pode estar em três alimentos bem comuns no dia a...

Mingau de aveia engorda? Dicas e cuidados

O mingau de aveia é uma receita à base de aveia e leite. Eles vão juntos em uma panela ao fogo e recebem a companhia de ingredientes como banana, canela ou mel, por exemplo. Mas será que o mingau...
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NHL: Marc-Andre Fleury informa aos Blackhawks que vai jogar na temporada 2021-22

Logo depois que foi trocado para o time de Chicago, o goleiro cogitou anunciar aposentadoria da liga Marc-Andre Fleury está confirmado para a próxima temporada...

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