exercícios para o músculo do tchau

5 exercícios para a gordurinha do braço, por Cau Saad

Tem gente que ama, mas também existem aqueles que odeiam. Contudo, se você deseja uma musculatura mais enrijecida e os braços mais delineados (adeus “tchauzinho” mole!), deve aderir e levar a sério os treinos de membros superiores. “É preciso...
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