Dieta

Como plantar mandioca em casa – Passo a passo e cuidados

Não é de graça que muitos querem aprender como plantar mandioca em casa. Afinal, ela fica uma delícia de diversas formas: cozida para acompanhar um churrasco, na forma de purê para o almoço, nos bolinhos salgados ou em receitas...

Ovo ou frango para emagrecer e ganhar massa muscular?

Não é nada incomum encontrar quem use ovo ou frango em dietas para emagrecer ou ganhar massa muscular. Afinal, ambos fazem parte do grupo das proteínas magras e são consideradas proteínas de alto valor biológico.  Vale lembrar que as...

Os benefícios do chocolate 100% cacau

Se antes o chocolate já foi visto como vilão, hoje o alimento ganhou versões saborosas e saudáveis (como desvendamos nessa matéria)! Isso porque há cada vez mais deliciosas versões da guloseima com altas concentrações de cacau em sua composição. Nativo...

Você faz jejum intermitente? Então, fuja desses erros

Certamente você já ouviu falar a respeito do jejum intermitente. Esse método de alimentação intercala períodos de jejum com períodos em que se pode comer normalmente. Ou seja, as refeições ocorrem dentro de algumas horas específicas. Há jejuns de...

Guacamole engorda? Análise completa

Um dos pratos mais famosos da culinária mexicana é o guacamole, uma pastinha à base de abacate. Mas, quem se preocupa em manter o peso sob controle pode se questionar se o guacamole engorda cada vez que se deparar...

Conceito: Apple Watch com monitor de glicose e dieta

Ao que tudo indica, estamos a poucos meses de conhecermos a próxima geração do Apple Watch e seja lá quais novidades a Maçã há de incluir nos relógios. Sabemos que, em ao menos uma área, a empresa ainda tem...

Coisas que você não pode deixar de saber sobre o limão

O limão é um alimento cheio de benefícios. Não é à toa que muitas pessoas passam a usar a fruta em receitas como a água de limão quando decidem ter um estilo de vida mais saudável. Mas, quem gosta...

Como fazer vegetais fermentados

Que os vegetais são alimentos saudáveis que precisam fazer parte de uma dieta balanceada, você certamente já sabe. Mas será que já ouviu falar sobre os vegetais fermentados?  Pois bem, como o próprio nome já entrega, os vegetais fermentados...

Comida mexicana engorda? Calorias e dicas

Embora a comida brasileira seja saborosa, algumas pessoas também gostam de culinárias de outros países, como a comida japonesa, italiana ou mexicana, por exemplo. Você é fã da última e está preocupada com o ganho de peso? Então, vamos...

Benefícios da fruta jambolão – Para que serve e propriedades

Você gosta de frutas exóticas? Então, você vai gostar de conhecer o jambolão, que também é conhecido como jamelão, jalão, azeitona-do-nordeste, cereja, ameixa-roxa, jambuí e guapê. Ele é originário da China, da Indonésia e das Antilhas. O jambolão é...
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Cuiabá e Grêmio pelo Campeonato Brasileiro é adiado

Partida pela 5ª rodada do Brasileirão que aconteceria domingo foi adiado; Nova data ainda não foi informada pela CBF O...
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Alex Sandro marca e Seleção abre o placar contra o Peru; veja o gol

Lateral-esquerdo da seleção brasileira recebeu cruzamento de Gabriel Jesus e fez o primeiro da partida contra o Peru na Copa América A seleção brasileira começou...

PGR diz ao STF ter desarquivado apuração contra Bolsonaro por divulgação de ‘tratamento precoce’

BRASÍLIA — A Procuradoria-Geral da República (PGR) informou ao Supremo Tribunal Federal (STF) ter desarquivado uma apuração preliminar sobre o presidente Jair Bolsonaro...

Percepção de corrupção preocupa setores da saúde

Cresce no setor de saúde uma preocupação com os danos que a pandemia pode deixar na reputação do mercado. Segundo o Instituto Ética Saúde,...