Dieta

Diferença entre pêssego, nectarina, ameixa e damasco

Algumas frutas são tão parecidas que é difícil de diferenciar. Fique sabendo aqui a diferença entre pêssego, nectarina, ameixa e damasco. Todas essas frutas são muito parecidas e pertencem à mesma família de árvores frutíferas. Tanto o pêssego, a...

Ser contra dietas significa fazer apologia à obesidade?

Em meu consultório, ouço inúmeras histórias de frustração e fracasso de pacientes que, após abandonar dietas, recuperaram o peso corporal perdido. Talvez esse desfecho comum possa ajudar céticos a compreender a abordagem nutricional que pratico, que é não prescritiva,...

Dietas de outros países: vale a pena adotar?

É uma delícia se aventurar e experimentar refeições de diferentes lugares do mundo. Mas importar para seu prato a dieta mediterrânea ou a japonesa, consideradas modelos de alimentação saudável, pode não trazer os mesmos benefícios pra você que os...

Receita de quibe vegano com cebolas caramelizadas

A Cá Botelho (@chefcabotelho) já está presente por aqui há algum tempo, sempre deixado todo mundo com água na boca graças às suas receitas coloridas, nutritivas e muito saborosas. Contudo, hoje é a primeira vez que ela indica um...

Dieta Ayurveda: descubra seu dosha e os alimentos para equilibrar o corpo

Você ouve falar em genoma, DNA, mapeamento humano e fica surpresa com a possibilidade de a medicina moderna mapear algumas expressões genéticas que herdamos dos nossos pais – a de acumular gordura na cintura, por exemplo. Mas consegue imaginar que...

9 alimentos para incluir no café da manhã se você quer emagrecer

“Café da manhã é a refeição mais importante do dia” é um ditado já famoso e há um bom motivo para isso: dependendo dos alimentos que você escolhe para a refeição, isso vai te dar mais energia durante o...

3 Benefícios da “Vitamina K” com respaldo científico, e como obter o suficiente dela!

A vitamina K oferece uma ampla variedade de benefícios à saúde, desde a manutenção da força óssea até a possível prevenção de doenças cardíacas. É especialmente importante para a cicatrização de feridas, pois a vitamina K ajuda o sangue...

Jantar cedo pode ser melhor para a saúde, diz estudo!

Jantar tarde tem uma relação com o ganho de peso e com níveis altos de açúcar (glicose) no sangue, apontou um estudo recente. Ele teve sua publicação no Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (Jornal de Endocrinologia e Metabolismo...

Benefícios da alfarroba e como usar!

Veja quais são os benefícios da alfarroba, para que serve e como usar essa planta na sua dieta! A alfarroba tem sido frequentemente utilizada como um substituto de chocolate em receitas doces, embora não seja feita da mesma planta....

Alzheimer pode ser causado por Excesso de Açúcar na alimentação, dizem cientistas!

Médicos e cientistas estão propondo que a doença de Alzheimer pode ser causada pela superativação da frutose produzida no cérebro. A frutose, ou levulose, é também conhecida como açúcar das frutas, sendo o açúcar mais solúvel em água de todos....
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Guaraná Antarctica vai estampar em suas latas as marcas que apoiarem o futebol feminino

Para dar continuidade ao seu compromisso com o futebol feminino e encorajar outras marcas a patrocinarem a modalidade, o...
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Piloto da Semana: 28/10/2020

Nome: Lewis Hamilton. Nascimento: 7 de janeiro de 1985, em Stevenage (Inglaterra). Equipe: Mercedes (Fórmula 1). Títulos: Multicampeão no Kart (entre 1996 e 2000); Campeão...

Novo ou usado? Veja o que você pode levar para casa pelo mesmo preço de um Volkswagen Nivus

Crossover vem fazendo sucesso em seus poucos meses de mercado, mas há alternativas de seminovos com motores mais fortes ou mais espaçosos...

Afinal, antivírus para Android funcionam?

Será que os antivírus para Android funcionam? Vem descobrir com a gente!(Isto é apenas um teaser - clique aqui para ver o post completo)...

Diretor de Black Clover confirma que o próximo arco do anime começará em breve

Ao invés de ser exibido em temporadas de 12 ou 24 episódios como a maioria dos animes da atualidade, o anime de Black Clover...