Mundo Boa Forma

Drenagem linfática: como fazer em casa

Cada célula do seu corpo funciona como uma pequena fábrica, desempenhando diversas funções metabólicas que geram resíduos. O setor responsável pela drenagem desse líquido é o sistema linfático, composto por uma rede complexa de vasos e nódulos, muito...

Coriza: o que é, possíveis causas e melhor tratamento

A coriza é uma secreção produzida nas narinas e cavidades nasais e está associada à inflamação das fossas nasais. Sua função é atuar como barreira a agentes infecciosos ou corpos estranhos que possam adentrar pelas cavidades nasais. Ou...

Receita de granola low carb fácil e saudável

Embora seja conhecida por muitos como um ótimo alimento para a dieta, a granola é um daqueles lanchinhos que nem sempre são tão saudáveis quanto aparentam ser. Um dos problemas é que as granolas industrializadas geralmente recebem a...

Receita de pudim de chia light muito fácil de fazer

Como se não bastasse ser fonte de fibras, antioxidantes, vitaminas do complexo B e minerais como magnésio, fósforo, cálcio, ferro e zinco, a chia ainda pode aparecer em deliciosas sobremesas saudáveis. Uma delas é o pudim de chia...

Receita de berinjela à milanesa fit e low carb gostosa

Ainda que a berinjela seja um alimento cheio de benefícios, não é todo mundo que morre de amores pelo seu sabor. Mas, sabia que é possível deixar o legume mais gostoso sem abusar das calorias e carboidratos? Uma...

Receita de bolo com farinha de amêndoas low carb

Não é novidade que a farinha de trigo não pode passar nem perto da cozinha de quem faz dieta low carb. Mas a boa notícia é que existem farinhas low carb que podem substituir o ingrediente nas receitas....

Receita de torta low carb de abobrinha prática e gostosa

Já cansou de comer abobrinha, não sabe mais o que fazer com ela, entretanto, não quer desperdiçar o legume? Então, que tal aproveitar o alimento em uma prática e deliciosa receita de torta? Se você está tentando se...

Receita de pudim sem lactose: sobremesa fácil e gostosa

Uma grande desafio para quem sofre com algum tipo de intolerância alimentar é precisar ficar longe das comidas saborosas que contêm o ingrediente ou substância que seu organismo não aceita bem. Entretanto, a boa notícia é que com...

Microagulhamento: o que é, para que serve e como fazer

Pode ser que você ainda não tenha ouvido falar em microagulhamento, até porque essa técnica é relativamente recente, mas ela vem sendo empregada cada vez mais nas clínicas de estéticas e dermatológicas e conquistando as pacientes que estão...

Tratamento para pneumonia bacteriana

A pneumonia bacteriana é uma infecção dos pulmões por bactérias, que passam a se reproduzir nesse órgão. Como contra-ataque, o sistema imunológico inicia uma resposta, que é a inflamação. Esse combate causa sintomas, para os quais são aplicados...

Alcalose metabólica: o que é, causas, sintomas e tratamento

O corpo humano é um sistema bastante complexo, no qual ocorrem reações químicas que garantem um estado de equilíbrio perfeito, que mantém todos os órgãos funcionando da maneira correta. Mudanças, ainda que muito pequenas, nessas reações químicas podem...

Receita de torta de brócolis low carb fácil e prática

O brócolis é um alimento cheio de benefícios que combina com praticamente qualquer tipo de alimentação. Por exemplo, quem segue a dieta low carb pode utilizar o vegetal para fazer uma deliciosa torta. Antes de ficar desconfiado, saiba...

Receita de farofa low carb gostosa e fácil de fazer

Você é daqueles que sempre amou comer uma farofinha no almoço ou jantar, mas precisou deixar o acompanhamento de lado porque aderiu à dieta low carb? Então, a nossa receita de hoje é perfeita para você! Isso porque...

Receita de coxinha low carb assada no forno

Ao começar a fazer a dieta low carb, uma pessoa se dá conta da quantidade de delícias do dia a dia que são cheias de carboidratos. Ainda bem que existem versões low carb de vários desses quitutes tão...

Receita de torta vegana light, prática e gostosa

Quase todo mundo tem uma receita de torta de liquidificador, daquelas bem práticas, que salvam a vida quando é preciso levar um prato em algum encontro de última hora ou recebe o aviso que uma visita vai aparecer...

Receita de cheesecake vegana light incrível

Aprender a fazer sobremesas veganas ajuda muito quem acabou de aderir ao veganismo e é bem útil para quem vai receber um vegano em casa. Elas também são ótimas quando se quer reservar um dia da dieta para...

Receita de bolo de maçã low carb sem farinha e açúcar

O bolo é um daqueles pratos que passam bem longe de uma dieta para emagrecer, certo? Não necessariamente! Afinal, ao comer com moderação e adaptar a receita, ele pode se tornar mais favorável a uma série de dietas....

Receita de torta de limão low carb sem açúcar e farinha

Nada como um docinho para alegrar a sua tarde, seu final de semana ou seu dia de folga, não é mesmo? Melhor ainda se a sobremesa em questão couber na dieta que você segue! Por exemplo, para quem...

Receita de salada low carb: nutritiva e saborosa

Assim como ocorre com outros tipos de alimentação, a salada é um excelente prato para quem faz dieta low carb. Afinal, ela permite reunir de uma só vez uma série de ingredientes nutritivos e saudáveis. Mas isso não...

Receita de antepasto de berinjela light delicioso

Uma excelente maneira de aproveitar os alimentos que sobraram da semana é reuni-los em uma única receita. Por exemplo, tem berinjela e pimentões por aí? Então, a nossa sugestão de hoje é perfeita para você! Que tal preparar...

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